🍎 Frutas

Uva

Por 18 pieza · 86g neto · 126g bruto · Base de datos SMAE México

61
Calorías (kcal)
0.6g
Proteínas
15.3g
Carbohidratos
0.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (61 kcal) 3% IDR
Proteínas (0.6 g) 1% IDR
Carbohidratos (15.3 g) 5% IDR
Grasas (0.5 g) 1% IDR
Fibra (1.1 g) 4% IDR
Sodio (1.7 mg) 0% IDR
Potasio (158.5 mg) 5% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 61
Proteínas (g) 0.6
Lípidos totales (g) 0.5
Hidratos de carbono (g) 15.3
Fibra (g) 1.1
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 2
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 1.7
Potasio (mg) 158.5
Calcio (mg) 9.4
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 1.7
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 9.4
Ácido Fólico (mg) 3.4
Índice Glucémico (IG) 430
Carga Glucémica 66
Etanol (g) 0

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