🍎 Frutas

Grosellas negras

Por 1 taza · 112g neto · 112g bruto · Base de datos SMAE México

71
Calorías (kcal)
1.6g
Proteínas
17.2g
Carbohidratos
0.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (71 kcal) 4% IDR
Proteínas (1.6 g) 3% IDR
Carbohidratos (17.2 g) 6% IDR
Grasas (0.5 g) 1% IDR
Sodio (2 mg) 0% IDR
Potasio (361 mg) 10% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 71
Proteínas (g) 1.6
Lípidos totales (g) 0.5
Hidratos de carbono (g) 17.2
Fibra (g) 0
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 2
Potasio (mg) 361
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) 1.7
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 13
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 203
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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