🍎 Frutas

Manzana deshidratada

Por 9 orejones · 23g neto · 23g bruto · Base de datos SMAE México

55
Calorías (kcal)
0.2g
Proteínas
15g
Carbohidratos
0.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (55 kcal) 3% IDR
Proteínas (0.2 g) 0% IDR
Carbohidratos (15 g) 5% IDR
Grasas (0.1 g) 0% IDR
Fibra (2 g) 8% IDR
Sodio (19.9 mg) 1% IDR
Potasio (102.4 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 55
Proteínas (g) 0.2
Lípidos totales (g) 0.1
Hidratos de carbono (g) 15
Fibra (g) 2
Azúcar (g) 13
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 19.9
Potasio (mg) 102.4
Calcio (mg) 3.2
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) 8.5
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0.7
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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