🍎 Frutas

Información Nutricional de Fresas congeladas con azúcar

Por 0.25 taza · 64g neto · 64g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Fresas congeladas con azúcar pertenece de manera oficial al grupo de Frutas. Su densidad calórica ronda las 50.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Su perfil de macronutrientes se mantiene en niveles basales sin destacar un pico específico, siendo muy versátil. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
50
Calorías (kcal)
0.3g
Proteínas
13.4g
Carbohidratos
0.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (50 kcal) 2% IDR
Proteínas (0.3 g) 1% IDR
Carbohidratos (13.4 g) 4% IDR
Grasas (0.1 g) 0% IDR
Fibra (1.2 g) 5% IDR
Sodio (0.8 mg) 0% IDR
Potasio (62.5 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 50
Proteínas (g) 0.3
Lípidos totales (g) 0.1
Hidratos de carbono (g) 13.4
Fibra (g) 1.2
Azúcar (g) 11.9
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 0.8
Potasio (mg) 62.5
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 0.8
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 25.3
Ácido Fólico (mg) 2.6
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados

Explora Vida Nutritiva

Accede rápidamente a las herramientas, bases de datos y módulos clínicos especializados que componen el mejor software de nutrición en México.