🍎 Frutas

Jugo de toronja natural

Por 0.5 taza · 120g neto · 120g bruto · Base de datos SMAE México

47
Calorías (kcal)
0.6g
Proteínas
11g
Carbohidratos
0.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (47 kcal) 2% IDR
Proteínas (0.6 g) 1% IDR
Carbohidratos (11 g) 4% IDR
Grasas (0.1 g) 0% IDR
Fibra (0.1 g) 0% IDR
Sodio (1 mg) 0% IDR
Potasio (194.3 mg) 6% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 47
Proteínas (g) 0.6
Lípidos totales (g) 0.1
Hidratos de carbono (g) 11
Fibra (g) 0.1
Azúcar (g) 10.1
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 1
Potasio (mg) 194.3
Calcio (mg) 10.7
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) 18
Vitamina A (mg RE) 1
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 45.7
Ácido Fólico (mg) 12.1
Índice Glucémico (IG) 48
Carga Glucémica 5.3
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis — Sin tarjeta

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados