🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Anillos de calamar

Por 0.25 taza · 38g neto · 38g bruto · Base de datos SMAE México

34
Calorías (kcal)
5.9g
Proteínas
1.2g
Carbohidratos
0.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (34 kcal) 2% IDR
Proteínas (5.9 g) 12% IDR
Carbohidratos (1.2 g) 0% IDR
Grasas (0.5 g) 1% IDR
Sodio (16.3 mg) 1% IDR
Potasio (92.2 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 34
Proteínas (g) 5.9
Lípidos totales (g) 0.5
Hidratos de carbono (g) 1.2
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 87.4
Sodio (mg) 16.3
Potasio (mg) 92.2
Calcio (mg) 11.9
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) 82.9
Vitamina A (mg RE) 3.8
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 1.8
Ácido Fólico (mg) 1.9
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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