🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Jaiba cocida entera

Por 75 gramos · 40g neto · 75g bruto · Base de datos SMAE México

34
Calorías (kcal)
7g
Proteínas
0g
Carbohidratos
0.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (34 kcal) 2% IDR
Proteínas (7 g) 14% IDR
Grasas (0.5 g) 1% IDR
Sodio (16.6 mg) 1% IDR
Potasio (107.2 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 34
Proteínas (g) 7
Lípidos totales (g) 0.5
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 31.5
Sodio (mg) 16.6
Potasio (mg) 107.2
Calcio (mg) 17.4
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) 56.6
Vitamina A (mg RE) 263.3
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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