🥜 Grasas Con Proteínas

Almendra tostada

Por 10 Cda · 12g neto · 12g bruto · Base de datos SMAE México

71
Calorías (kcal)
2g
Proteínas
3g
Carbohidratos
6.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (71 kcal) 4% IDR
Proteínas (2 g) 4% IDR
Carbohidratos (3 g) 1% IDR
Grasas (6.3 g) 10% IDR
Fibra (1.7 g) 7% IDR
Sodio (1.3 mg) 0% IDR
Potasio (93.4 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 71
Proteínas (g) 2
Lípidos totales (g) 6.3
Hidratos de carbono (g) 3
Fibra (g) 1.7
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.6
AG Monoinsaturados (g) 4.1
AG Poliinsaturados (g) 1.3
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 1.3
Potasio (mg) 93.4
Calcio (mg) 34.3
Hierro (mg) 0.5
Fósforo/Fosforo (mg) 66.4
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 7.7
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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