🥜 Grasas Con Proteínas

Nuez deshidratada

Por 3 pieza · 9g neto · 9g bruto · Base de datos SMAE México

67
Calorías (kcal)
0.9g
Proteínas
1.3g
Carbohidratos
7g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (67 kcal) 3% IDR
Proteínas (0.9 g) 2% IDR
Carbohidratos (1.3 g) 0% IDR
Grasas (7 g) 11% IDR
Fibra (0.9 g) 4% IDR
Sodio (0.1 mg) 0% IDR
Potasio (57 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 67
Proteínas (g) 0.9
Lípidos totales (g) 7
Hidratos de carbono (g) 1.3
Fibra (g) 0.9
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.6
AG Monoinsaturados (g) 4.2
AG Poliinsaturados (g) 1.9
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 0.1
Potasio (mg) 57
Calcio (mg) 6.8
Hierro (mg) 0.4
Fósforo/Fosforo (mg) 27.7
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 4.7
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis — Sin tarjeta

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados