🥜 Grasas Con Proteínas

Harina de ajonjolí baja en grasa

Por 20 gramos · 20g neto · 20g bruto · Base de datos SMAE México

67
Calorías (kcal)
10.1g
Proteínas
7.2g
Carbohidratos
0.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (67 kcal) 3% IDR
Proteínas (10.1 g) 20% IDR
Carbohidratos (7.2 g) 2% IDR
Grasas (0.4 g) 1% IDR
Sodio (7.9 mg) 0% IDR
Potasio (80.7 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 67
Proteínas (g) 10.1
Lípidos totales (g) 0.4
Hidratos de carbono (g) 7.2
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 7.9
Potasio (mg) 80.7
Calcio (mg) 3
Hierro (mg) 2.9
Fósforo/Fosforo (mg) 153
Vitamina A (mg RE) 1.4
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 5.7
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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