🥜 Grasas Con Proteínas

Pepitas

Por 60 pieza · 12g neto · 12g bruto · Base de datos SMAE México

66
Calorías (kcal)
3g
Proteínas
2.1g
Carbohidratos
5.6g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (66 kcal) 3% IDR
Proteínas (3 g) 6% IDR
Carbohidratos (2.1 g) 1% IDR
Grasas (5.6 g) 9% IDR
Fibra (0.5 g) 2% IDR
Sodio (2.1 mg) 0% IDR
Potasio (98.1 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 66
Proteínas (g) 3
Lípidos totales (g) 5.6
Hidratos de carbono (g) 2.1
Fibra (g) 0.5
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 1.1
AG Monoinsaturados (g) 1.7
AG Poliinsaturados (g) 2.5
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 2.1
Potasio (mg) 98.1
Calcio (mg) 5.1
Hierro (mg) 1.8
Fósforo/Fosforo (mg) 142.7
Vitamina A (mg RE) 4.7
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0.4
Ácido Fólico (mg) 6.9
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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