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Tupper de ensalada, pollo y frijoles

Tupper de ensalada, pollo y frijoles — Receta SMAE en Verduras

Grupo: Verduras · 6 ingredientes
Kcal
Proteína
Grasa
Carbs
Peso total: 210.0g

Acerca de la receta: Tupper de ensalada, pollo y frijoles

Esta deliciosa receta pertenece al grupo del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes (SMAE) correspondiente a Verduras. Incluir Tupper de ensalada, pollo y frijoles en tu plan nutricional es una excelente opción para diversificar tu dieta aportando aproximadamente un peso total de 210.0 gramos en sus ingredientes.

Para los nutriólogos y profesionales de la salud, calcular los macronutrientes de recetas compuestas suele ser una tarea laboriosa. En Vida Nutritiva, nuestro software automatiza esta carga, calculando de manera precisa las calorías, proteínas, grasas y carbohidratos, como se muestra en las gráficas a continuación. Usa esta información técnica para ajustar los requerimientos calóricos exactos de tus pacientes.

🥗 Ingredientes
Frijol 1 taza 90.0g
Pollo 30.0g
Lechuga 1 taza 45.0g
Aceituna verde sin hueso 8 pieza 20.0g
Tomate cherry 4 pieza 15.0g
Zanahoria rallada 10.0g
📊 Distribución de Macronutrientes
Proteína Grasa Carbohidratos
📈 Peso por Ingrediente
Frijol 1 taza
90.0g
Pollo
30.0g
Lechuga 1 taza
45.0g
Aceituna verde
20.0g
Tomate cherry 4
15.0g
Zanahoria ralla
10.0g

Usa esta receta en tus planes

Con Vida Nutritiva puedes agregar recetas completas a planes nutricionales con cálculo automático.

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