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Atún con tomate y cebolla en tostada

Atún con tomate y cebolla en tostada — Receta SMAE en Verduras

Grupo: Verduras · 4 ingredientes
Kcal
Proteína
Grasa
Carbs
Peso total: 135.0g

Acerca de la receta: Atún con tomate y cebolla en tostada

Esta deliciosa receta pertenece al grupo del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes (SMAE) correspondiente a Verduras. Incluir Atún con tomate y cebolla en tostada en tu plan nutricional es una excelente opción para diversificar tu dieta aportando aproximadamente un peso total de 135.0 gramos en sus ingredientes.

Para los nutriólogos y profesionales de la salud, calcular los macronutrientes de recetas compuestas suele ser una tarea laboriosa. En Vida Nutritiva, nuestro software automatiza esta carga, calculando de manera precisa las calorías, proteínas, grasas y carbohidratos, como se muestra en las gráficas a continuación. Usa esta información técnica para ajustar los requerimientos calóricos exactos de tus pacientes.

🥗 Ingredientes
Atún 80.0g
Tomate 30.0g
Cebolla 15.0g
Tostada 10.0g
📊 Distribución de Macronutrientes
Proteína Grasa Carbohidratos
📈 Peso por Ingrediente
Atún
80.0g
Tomate
30.0g
Cebolla
15.0g
Tostada
10.0g

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Con Vida Nutritiva puedes agregar recetas completas a planes nutricionales con cálculo automático.

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