Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
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110 recetas · Desayunos

Claras de Huevo al Horno en Caldillo de Tomate
Desayuno
Claras de Huevo al Horno en Caldillo de Tomate
120 kcal
15.8g Proteína
6.3g Carbs
Claras de Huevo Salteado con Pimientos Morrones
Desayuno
Claras de Huevo Salteado con Pimientos Morrones
120 kcal
15.8g Proteína
6.3g Carbs
Claras de Huevo al Vapor con Zucchini y Orégano
Desayuno
Claras de Huevo al Vapor con Zucchini y Orégano
105 kcal
11.8g Proteína
2.8g Carbs
Omelette de Claras con Espinacas y Panela Light
Desayuno
Omelette de Claras con Espinacas y Panela Light
91 kcal
11.0g Proteína
1.9g Carbs
Claras de Huevo a la Parrilla con Pico de Gallo
Desayuno
Claras de Huevo a la Parrilla con Pico de Gallo
90 kcal
12.0g Proteína
4.1g Carbs
Huevo Duro con Sal y Pimienta
Desayuno
Huevo Duro con Sal y Pimienta
74 kcal
6.4g Proteína
0.8g Carbs
Enfrijoladas de Frijol Bayo Remojado con Pollo
Desayuno
Enfrijoladas de Frijol Bayo Remojado con Pollo
454 kcal
38.2g Proteína
48.8g Carbs
Flan Casero de Huevo y Vainilla
Desayuno
Flan Casero de Huevo y Vainilla
361 kcal
30.9g Proteína
20.7g Carbs
Huevos Tirados Veracruzanos con Frijoles y Queso
Desayuno
Huevos Tirados Veracruzanos con Frijoles y Queso
340 kcal
21.0g Proteína
38.0g Carbs
Huevos Estrellados Sobre Nopal Asado con Aguacate
Desayuno
Huevos Estrellados Sobre Nopal Asado con Aguacate
330 kcal
19.0g Proteína
7.0g Carbs
Sopes al Comal de Frijol Negro con Panela
Desayuno
Sopes al Comal de Frijol Negro con Panela
310 kcal
15.0g Proteína
44.0g Carbs
Molletes de Pan Blanco con Frijol Remojado y Panela
Desayuno
Molletes de Pan Blanco con Frijol Remojado y Panela
280 kcal
16.0g Proteína
38.0g Carbs
Tacos de Claras con Chayote y Salsa de Tomate
Desayuno
Tacos de Claras con Chayote y Salsa de Tomate
270 kcal
18.2g Proteína
36.6g Carbs
Claras de Huevo Revueltas con Zucchini Remojado
Desayuno
Claras de Huevo Revueltas con Zucchini Remojado
210 kcal
14.0g Proteína
16.0g Carbs
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