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Desayuno
Omelette de Claras con Espinacas y Panela Light
180 kcal
Calorías
21.0 g
Proteína
14.0 g
Carbohidratos
3.5 g
Grasas
Receta saludable de Omelette de Claras con Espinacas y Panela Light
🛒 Ingredientes
-
Queso Panela bajo en grasa
-
Huevo entero
-
Espinacas frescas
-
Claras de huevo
-
Piña fresca en cubos
-
Aceite de oliva virgen extra
-
Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra
3.2 g
Azúcar
2.4 g
Sodio
85.0 mg
Potasio
320.0 mg
Calcio
85.0 mg
Hierro
2.4 mg
Fósforo
145.0 mg
Colesterol
30.0 mg
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