Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

601 recetas · Comidas

Tofu Firme al Teriyaki con Nopales
Comida
Tofu Firme al Teriyaki con Nopales
270 kcal
15.0g Proteína
24.0g Carbs
Sopa Edomex de Hongos de la Sierra
Comida
Sopa Edomex de Hongos de la Sierra
269 kcal
36.0g Proteína
9.4g Carbs
Asado de Puerco Potosino en Guajillo
Comida
Asado de Puerco Potosino en Guajillo
269 kcal
28.9g Proteína
15.1g Carbs
Filete de Trucha con Nopales y Xoconostle
Comida
Filete de Trucha con Nopales y Xoconostle
266 kcal
27.7g Proteína
6.5g Carbs
Lomo de Cerdo al Horno con Romero, Manzana y Verduras
Comida
Lomo de Cerdo al Horno con Romero, Manzana y Verduras
265 kcal
31.8g Proteína
13.7g Carbs
Tacos de Filete de Pescado a la Plancha con Pico de Gallo
Comida
Tacos de Filete de Pescado a la Plancha con Pico de Gallo
264 kcal
26.0g Proteína
23.8g Carbs
Filete de Res Magro en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Filete de Res Magro en Adobo de Chile Ancho y Naranja
264 kcal
28.2g Proteína
14.3g Carbs
Tortitas Tlaxcaltecas de Alverjón
Comida
Tortitas Tlaxcaltecas de Alverjón
264 kcal
15.5g Proteína
27.2g Carbs
Taquitos de Requesón a la Mexicana
Comida
Taquitos de Requesón a la Mexicana
261 kcal
18.3g Proteína
28.4g Carbs
Huevitos Revueltos con Nopalitos y Sésamo
Comida
Huevitos Revueltos con Nopalitos y Sésamo
261 kcal
16.0g Proteína
5.8g Carbs
Res Magra Salteada con Nopales Asados al Comal
Comida
Res Magra Salteada con Nopales Asados al Comal
260 kcal
33.7g Proteína
4.9g Carbs
Caldo de Pollo Deshebrado con Verduras y Arroz
Comida
Caldo de Pollo Deshebrado con Verduras y Arroz
260 kcal
24.5g Proteína
31.0g Carbs
Pechuga de Pollo al Vapor con Calabacita
Comida
Pechuga de Pollo al Vapor con Calabacita
260 kcal
32.0g Proteína
20.0g Carbs
Tacos de Nopal Asado con Requesón Magro
Comida
Tacos de Nopal Asado con Requesón Magro
260 kcal
16.0g Proteína
32.0g Carbs
Sopa Seca de Arroz Integral al Comino sin Sodio
Comida
Sopa Seca de Arroz Integral al Comino sin Sodio
260 kcal
6.0g Proteína
42.0g Carbs
Sopa Seca de Arroz Blanco a la Mexicana
Comida
Sopa Seca de Arroz Blanco a la Mexicana
260 kcal
6.0g Proteína
44.0g Carbs
Taquitos de Pollo al Pastor con Piña
Comida
Taquitos de Pollo al Pastor con Piña
259 kcal
33.3g Proteína
11.1g Carbs
Lomo de Cerdo Magro en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Lomo de Cerdo Magro en Adobo de Chile Ancho y Naranja
259 kcal
27.7g Proteína
14.3g Carbs
Lentejas de la Olla al Horno con Hierbas Finas
Comida
Lentejas de la Olla al Horno con Hierbas Finas
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Garbanzos de la Olla al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Garbanzos de la Olla al Comal con Hierbas de Olor
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijoles Negros de la Olla al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Frijoles Negros de la Olla al Comal con Hierbas de Olor
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijol Flor de Mayo de la Olla en Salsa de Chile Cascabel y Tomate
Comida
Frijol Flor de Mayo de la Olla en Salsa de Chile Cascabel y Tomate
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijol Flor de Mayo de la Olla al Tomillo y Limón Real
Comida
Frijol Flor de Mayo de la Olla al Tomillo y Limón Real
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijol Flor de Mayo de la Olla a la Veracruzana Ligera
Comida
Frijol Flor de Mayo de la Olla a la Veracruzana Ligera
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
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