Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

161 recetas · Cenas

Bistec Magro de Res en Caldillo Claro con Zanahoria
Cena
Bistec Magro de Res en Caldillo Claro con Zanahoria
240 kcal
33.0g Proteína
6.0g Carbs
Tostadas Horneadas sin Grasa de Salpicón de Pollo
Cena
Tostadas Horneadas sin Grasa de Salpicón de Pollo
240 kcal
28.0g Proteína
22.0g Carbs
Consomé Claro de Pechuga de Pollo con Chayote
Cena
Consomé Claro de Pechuga de Pollo con Chayote
240 kcal
26.0g Proteína
22.0g Carbs
Sopa de Papa y Porro con Pollo Deshebrado
Cena
Sopa de Papa y Porro con Pollo Deshebrado
237 kcal
22.5g Proteína
19.4g Carbs
Pechuga de Pollo al Vapor en Caldillo Claro
Cena
Pechuga de Pollo al Vapor en Caldillo Claro
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Salpicón de Res Magra
Cena
Salpicón de Res Magra
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Res Magra Deshebrada en Caldillo Suave
Cena
Res Magra Deshebrada en Caldillo Suave
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Albóndigas Suaves de Pollo en Consomé Dulce
Cena
Albóndigas Suaves de Pollo en Consomé Dulce
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pechuga de Pollo al Vapor en Caldillo Suave
Cena
Pechuga de Pollo al Vapor en Caldillo Suave
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pechuga de Pollo Moderada en Caldillo Claro
Cena
Pechuga de Pollo Moderada en Caldillo Claro
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Ensalada de Pollo Deshebrado con Verduras
Cena
Ensalada de Pollo Deshebrado con Verduras
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Caldillo Sonora de Res con Chile Anaheim
Cena
Caldillo Sonora de Res con Chile Anaheim
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pechuga de Pavo Deshebrada en Caldillo
Cena
Pechuga de Pavo Deshebrada en Caldillo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Caldillo de Camarón con Nopales y Papa
Cena
Caldillo de Camarón con Nopales y Papa
230 kcal
23.3g Proteína
22.4g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica en Caldillo de Chiltomate
Cena
Pechuga de Pollo Orgánica en Caldillo de Chiltomate
230 kcal
30.5g Proteína
9.7g Carbs
Tostadas Horneadas sin Sal de Salpicón de Pavo
Cena
Tostadas Horneadas sin Sal de Salpicón de Pavo
230 kcal
18.0g Proteína
24.0g Carbs
Consomé de Pollo Deshebrado con Cilantro
Cena
Consomé de Pollo Deshebrado con Cilantro
230 kcal
27.0g Proteína
20.0g Carbs
Tostadas Horneadas de Ceviche de Pescado
Cena
Tostadas Horneadas de Ceviche de Pescado
230 kcal
25.0g Proteína
20.0g Carbs
Albondiguitas de Pollo en Consomé
Cena
Albondiguitas de Pollo en Consomé
230 kcal
21.0g Proteína
18.0g Carbs
Tortitas de Calabacita y Clara en Caldillo Claro
Cena
Tortitas de Calabacita y Clara en Caldillo Claro
230 kcal
14.0g Proteína
26.0g Carbs
Caldillo Caribeño de Mariscos con Coco
Cena
Caldillo Caribeño de Mariscos con Coco
226 kcal
36.6g Proteína
16.6g Carbs
Lomo de Cerdo Magro con Ensalada de Nopales y Limón
Cena
Lomo de Cerdo Magro con Ensalada de Nopales y Limón
225 kcal
28.8g Proteína
5.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro al Horno en Caldillo de Tomate
Cena
Lomo de Cerdo Magro al Horno en Caldillo de Tomate
225 kcal
28.8g Proteína
5.5g Carbs
Filete de Res Magro en Caldillo de Chiltomate
Cena
Filete de Res Magro en Caldillo de Chiltomate
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
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