🍖 AOA Alto en Grasa

Información Nutricional de Queso tipo Roquefort

Por 25 gramos · 25g neto · 25g bruto · Base de datos SMAE México

Queso tipo Roquefort es un alimento clasificado en la categoría de AOA AAG por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Su densidad calórica ronda las 92.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Contiene aproximadamente 7.7g de grasas por ración recomendada. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
92
Calorías (kcal)
5.4g
Proteínas
0.5g
Carbohidratos
7.7g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (92 kcal) 5% IDR
Proteínas (5.4 g) 11% IDR
Carbohidratos (0.5 g) 0% IDR
Grasas (7.7 g) 12% IDR
Sodio (452.3 mg) 20% IDR
Potasio (22.8 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 92
Proteínas (g) 5.4
Lípidos totales (g) 7.7
Hidratos de carbono (g) 0.5
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 4.8
AG Monoinsaturados (g) 2.1
AG Poliinsaturados (g) 0.3
Colesterol (mg) 22.5
Sodio (mg) 452.3
Potasio (mg) 22.8
Calcio (mg) 165
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 98
Vitamina A (mg RE) 72.5
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 12.3
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados

Explora Vida Nutritiva

Accede rápidamente a las herramientas, bases de datos y módulos clínicos especializados que componen el mejor software de nutrición en México.