🍎 Frutas

Piña rebanada

Por 1 reb · 84g neto · 84g bruto · Base de datos SMAE México

42
Calorías (kcal)
0.5g
Proteínas
11g
Carbohidratos
0.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (42 kcal) 2% IDR
Proteínas (0.5 g) 1% IDR
Carbohidratos (11 g) 4% IDR
Grasas (0.1 g) 0% IDR
Fibra (1.2 g) 5% IDR
Sodio (1.1 mg) 0% IDR
Potasio (94.8 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 42
Proteínas (g) 0.5
Lípidos totales (g) 0.1
Hidratos de carbono (g) 11
Fibra (g) 1.2
Azúcar (g) 8.3
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 1.1
Potasio (mg) 94.8
Calcio (mg) 6
Hierro (mg) 0.3
Fósforo/Fosforo (mg) 6
Vitamina A (mg RE) 1.6
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 13
Ácido Fólico (mg) 8.7
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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