🍎 Frutas

Granada China

Por 2 pieza · 67g neto · 120g bruto · Base de datos SMAE México

65
Calorías (kcal)
1.5g
Proteínas
15.7g
Carbohidratos
0.5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (65 kcal) 3% IDR
Proteínas (1.5 g) 3% IDR
Carbohidratos (15.7 g) 5% IDR
Grasas (0.5 g) 1% IDR
Fibra (7.3 g) 29% IDR
Sodio (18.8 mg) 1% IDR
Potasio (233.9 mg) 7% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 65
Proteínas (g) 1.5
Lípidos totales (g) 0.5
Hidratos de carbono (g) 15.7
Fibra (g) 7.3
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 18.8
Potasio (mg) 233.9
Calcio (mg) 8.1
Hierro (mg) 1.1
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 18.8
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 20.2
Ácido Fólico (mg) 13.4
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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