🍎 Frutas

Pera Mantequilla

Por 0.5 pieza · 70g neto · 83g bruto · Base de datos SMAE México

41
Calorías (kcal)
0.3g
Proteínas
10.8g
Carbohidratos
0.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (41 kcal) 2% IDR
Proteínas (0.3 g) 1% IDR
Carbohidratos (10.8 g) 4% IDR
Grasas (0.1 g) 0% IDR
Fibra (2.2 g) 9% IDR
Potasio (87.9 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 41
Proteínas (g) 0.3
Lípidos totales (g) 0.1
Hidratos de carbono (g) 10.8
Fibra (g) 2.2
Azúcar (g) 6.9
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) ND
Potasio (mg) 87.9
Calcio (mg) 7.6
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) 7.6
Vitamina A (mg RE) 1.3
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 3
Ácido Fólico (mg) 5.1
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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