🍎 Frutas

Fruta de la pasión

Por 3 pieza · 58g neto · 165g bruto · Base de datos SMAE México

56
Calorías (kcal)
1.3g
Proteínas
13.5g
Carbohidratos
0.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (56 kcal) 3% IDR
Proteínas (1.3 g) 3% IDR
Carbohidratos (13.5 g) 4% IDR
Grasas (0.4 g) 1% IDR
Fibra (6 g) 24% IDR
Sodio (16 mg) 1% IDR
Potasio (202.1 mg) 6% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 56
Proteínas (g) 1.3
Lípidos totales (g) 0.4
Hidratos de carbono (g) 13.5
Fibra (g) 6
Azúcar (g) 6.5
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0.3
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 16
Potasio (mg) 202.1
Calcio (mg) 6.4
Hierro (mg) 0.9
Fósforo/Fosforo (mg) 38.5
Vitamina A (mg RE) 41.7
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 16
Ácido Fólico (mg) 9.6
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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