🍎 Frutas

Jugo de naranja natural

Por 0.5 taza · 120g neto · 120g bruto · Base de datos SMAE México

54
Calorías (kcal)
8g
Proteínas
12.5g
Carbohidratos
0.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (54 kcal) 3% IDR
Proteínas (8 g) 16% IDR
Carbohidratos (12.5 g) 4% IDR
Grasas (0.2 g) 0% IDR
Fibra (0.2 g) 1% IDR
Sodio (1 mg) 0% IDR
Potasio (240 mg) 7% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 54
Proteínas (g) 8
Lípidos totales (g) 0.2
Hidratos de carbono (g) 12.5
Fibra (g) 0.2
Azúcar (g) 10.1
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 1
Potasio (mg) 240
Calcio (mg) 13.1
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) 20.3
Vitamina A (mg RE) 24.2
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 60
Ácido Fólico (mg) 36.3
Índice Glucémico (IG) 46
Carga Glucémica 5.7
Etanol (g) 0

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