🍎 Frutas

Información Nutricional de Jugo de naranja natural

Por 0.5 taza · 120g neto · 120g bruto · Base de datos SMAE México

El alimento Jugo de naranja natural forma parte del grupo de los equivalentes de Frutas dentro del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. Su densidad calórica ronda las 54.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Destaca por su considerable contenido proteico de 8.0 gramos. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
54
Calorías (kcal)
8g
Proteínas
12.5g
Carbohidratos
0.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (54 kcal) 3% IDR
Proteínas (8 g) 16% IDR
Carbohidratos (12.5 g) 4% IDR
Grasas (0.2 g) 0% IDR
Fibra (0.2 g) 1% IDR
Sodio (1 mg) 0% IDR
Potasio (240 mg) 7% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 54
Proteínas (g) 8
Lípidos totales (g) 0.2
Hidratos de carbono (g) 12.5
Fibra (g) 0.2
Azúcar (g) 10.1
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 1
Potasio (mg) 240
Calcio (mg) 13.1
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) 20.3
Vitamina A (mg RE) 24.2
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 60
Ácido Fólico (mg) 36.3
Índice Glucémico (IG) 46
Carga Glucémica 5.7
Etanol (g) 0

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