🍎 Frutas

Membrillo

Por 1 pieza · 98g neto · 163g bruto · Base de datos SMAE México

56
Calorías (kcal)
0.4g
Proteínas
15g
Carbohidratos
0.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (56 kcal) 3% IDR
Proteínas (0.4 g) 1% IDR
Carbohidratos (15 g) 5% IDR
Grasas (0.1 g) 0% IDR
Fibra (1.7 g) 7% IDR
Sodio (3.9 mg) 0% IDR
Potasio (192.7 mg) 6% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 56
Proteínas (g) 0.4
Lípidos totales (g) 0.1
Hidratos de carbono (g) 15
Fibra (g) 1.7
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 3.9
Potasio (mg) 192.7
Calcio (mg) 10.8
Hierro (mg) 0.7
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 3.9
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 14.7
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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