🍎 Frutas

Orejones de durazno

Por 2 pieza · 26g neto · 26g bruto · Base de datos SMAE México

62
Calorías (kcal)
0.9g
Proteínas
15.9g
Carbohidratos
0.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (62 kcal) 3% IDR
Proteínas (0.9 g) 2% IDR
Carbohidratos (15.9 g) 5% IDR
Grasas (0.2 g) 0% IDR
Fibra (2.1 g) 8% IDR
Sodio (1.8 mg) 0% IDR
Potasio (259 mg) 7% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 62
Proteínas (g) 0.9
Lípidos totales (g) 0.2
Hidratos de carbono (g) 15.9
Fibra (g) 2.1
Azúcar (g) 10.9
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 1.8
Potasio (mg) 259
Calcio (mg) 7.2
Hierro (mg) 1.1
Fósforo/Fosforo (mg) 31
Vitamina A (mg RE) 56.2
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 1.2
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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