🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Información Nutricional de Milanesa de avestruz

Por 35 gramos · 35g neto · 35g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Milanesa de avestruz pertenece de manera oficial al grupo de AOA MBAG. Es una opción sumamente ligera, aportando apenas 31.0 kcal por porción. Destaca por su considerable contenido proteico de 7.1 gramos. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
31
Calorías (kcal)
7.1g
Proteínas
0g
Carbohidratos
0.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (31 kcal) 2% IDR
Proteínas (7.1 g) 14% IDR
Grasas (0.4 g) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 31
Proteínas (g) 7.1
Lípidos totales (g) 0.4
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) ND
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) ND
AG Monoinsaturados (g) ND
AG Poliinsaturados (g) ND
Colesterol (mg) 21
Sodio (mg) ND
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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