🥩 AOA Muy Bajo en Grasa

Milanesa de avestruz

Por 35 gramos · 35g neto · 35g bruto · Base de datos SMAE México

31
Calorías (kcal)
7.1g
Proteínas
0g
Carbohidratos
0.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (31 kcal) 2% IDR
Proteínas (7.1 g) 14% IDR
Grasas (0.4 g) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 31
Proteínas (g) 7.1
Lípidos totales (g) 0.4
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) ND
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) ND
AG Monoinsaturados (g) ND
AG Poliinsaturados (g) ND
Colesterol (mg) 21
Sodio (mg) ND
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis — Sin tarjeta

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados