🥛 Leche Entera

Información Nutricional de Leche omega verde

Por 1 taza · 240g neto · 240g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Leche omega verde pertenece de manera oficial al grupo de Leche entera. Su densidad calórica ronda las 120.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Destaca por su considerable contenido proteico de 7.9 gramos. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
120
Calorías (kcal)
7.9g
Proteínas
11.5g
Carbohidratos
4.6g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (120 kcal) 6% IDR
Proteínas (7.9 g) 16% IDR
Carbohidratos (11.5 g) 4% IDR
Grasas (4.6 g) 7% IDR
Sodio (120 mg) 5% IDR
Potasio (369.6 mg) 11% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 120
Proteínas (g) 7.9
Lípidos totales (g) 4.6
Hidratos de carbono (g) 11.5
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 2.9
AG Monoinsaturados (g) 1.2
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 19.2
Sodio (mg) 120
Potasio (mg) 369.6
Calcio (mg) 292.8
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) 0
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 2.4
Ácido Fólico (mg) 12
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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