🥛 Leche Entera

Información Nutricional de Leche preparada

Por 1 taza · 240g neto · 240g bruto · Base de datos SMAE México

Leche preparada es un alimento clasificado en la categoría de Leche entera por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Su densidad calórica ronda las 141.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Contiene aproximadamente 5.9g de grasas por ración recomendada. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
141
Calorías (kcal)
6.5g
Proteínas
8.5g
Carbohidratos
5.9g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (141 kcal) 7% IDR
Proteínas (6.5 g) 13% IDR
Carbohidratos (8.5 g) 3% IDR
Grasas (5.9 g) 9% IDR
Sodio (118 mg) 5% IDR
Potasio (363.9 mg) 10% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 141
Proteínas (g) 6.5
Lípidos totales (g) 5.9
Hidratos de carbono (g) 8.5
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 5
AG Monoinsaturados (g) 2.4
AG Poliinsaturados (g) 0.3
Colesterol (mg) 32.5
Sodio (mg) 118
Potasio (mg) 363.9
Calcio (mg) 286.2
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 224.3
Vitamina A (mg RE) 74.8
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 2
Ácido Fólico (mg) 11.8
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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