🥛 Leche Entera

Leche preparada

Por 1 taza · 240g neto · 240g bruto · Base de datos SMAE México

141
Calorías (kcal)
6.5g
Proteínas
8.5g
Carbohidratos
5.9g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (141 kcal) 7% IDR
Proteínas (6.5 g) 13% IDR
Carbohidratos (8.5 g) 3% IDR
Grasas (5.9 g) 9% IDR
Sodio (118 mg) 5% IDR
Potasio (363.9 mg) 10% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 141
Proteínas (g) 6.5
Lípidos totales (g) 5.9
Hidratos de carbono (g) 8.5
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 5
AG Monoinsaturados (g) 2.4
AG Poliinsaturados (g) 0.3
Colesterol (mg) 32.5
Sodio (mg) 118
Potasio (mg) 363.9
Calcio (mg) 286.2
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 224.3
Vitamina A (mg RE) 74.8
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 2
Ácido Fólico (mg) 11.8
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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