🥛 Leche con Azúcar

Información Nutricional de Helado napolitano bajo en calorías

Por 0.667 taza · 119g neto · 119g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Helado napolitano bajo en calorías se categoriza específicamente como Leche con azúcar. Su contenido calórico es de 192.0 calorías, lo que lo hace una fuente de energía concentrada. Contiene aproximadamente 5.2g de grasas por ración recomendada. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
192
Calorías (kcal)
5.6g
Proteínas
31.1g
Carbohidratos
5.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (192 kcal) 10% IDR
Proteínas (5.6 g) 11% IDR
Carbohidratos (31.1 g) 10% IDR
Grasas (5.2 g) 8% IDR
Fibra (0.5 g) 2% IDR
Sodio (82.4 mg) 4% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 192
Proteínas (g) 5.6
Lípidos totales (g) 5.2
Hidratos de carbono (g) 31.1
Fibra (g) 0.5
Azúcar (g) 26.8
AG Saturados (g) 3.2
AG Monoinsaturados (g) ND
AG Poliinsaturados (g) ND
Colesterol (mg) 16.7
Sodio (mg) 82.4
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 188
Hierro (mg) 0.4
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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