🥛 Leche con Azúcar

Información Nutricional de Helado de chocolate

Por 0.75 taza · 99g neto · 99g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Helado de chocolate pertenece de manera oficial al grupo de Leche con azúcar. Su contenido calórico es de 214.0 calorías, lo que lo hace una fuente de energía concentrada. Contiene aproximadamente 10.9g de grasas por ración recomendada. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
214
Calorías (kcal)
3.8g
Proteínas
27.9g
Carbohidratos
10.9g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (214 kcal) 11% IDR
Proteínas (3.8 g) 8% IDR
Carbohidratos (27.9 g) 9% IDR
Grasas (10.9 g) 17% IDR
Fibra (1.2 g) 5% IDR
Sodio (75.2 mg) 3% IDR
Potasio (246.5 mg) 7% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 214
Proteínas (g) 3.8
Lípidos totales (g) 10.9
Hidratos de carbono (g) 27.9
Fibra (g) 1.2
Azúcar (g) 25.1
AG Saturados (g) 6.7
AG Monoinsaturados (g) 3.2
AG Poliinsaturados (g) 0.4
Colesterol (mg) 33.7
Sodio (mg) 75.2
Potasio (mg) 246.5
Calcio (mg) 107.9
Hierro (mg) 0.9
Fósforo/Fosforo (mg) 105.9
Vitamina A (mg RE) 114.8
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0.7
Ácido Fólico (mg) 15.8
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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