🥛 Leche con Azúcar

Información Nutricional de Malteada de chocolate

Por 0.667 taza · 156g neto · 156g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Malteada de chocolate se categoriza específicamente como Leche con azúcar. Su contenido calórico es de 198.0 calorías, lo que lo hace una fuente de energía concentrada. Contiene aproximadamente 5.8g de grasas por ración recomendada. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
198
Calorías (kcal)
5.3g
Proteínas
32g
Carbohidratos
5.8g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (198 kcal) 10% IDR
Proteínas (5.3 g) 11% IDR
Carbohidratos (32 g) 11% IDR
Grasas (5.8 g) 9% IDR
Fibra (3 g) 12% IDR
Sodio (151.3 mg) 7% IDR
Potasio (312 mg) 9% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 198
Proteínas (g) 5.3
Lípidos totales (g) 5.8
Hidratos de carbono (g) 32
Fibra (g) 3
Azúcar (g) 29
AG Saturados (g) 3.6
AG Monoinsaturados (g) 1.7
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 20
Sodio (mg) 151.3
Potasio (mg) 312
Calcio (mg) 176.3
Hierro (mg) 0.5
Fósforo/Fosforo (mg) 159.1
Vitamina A (mg RE) 39
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0.6
Ácido Fólico (mg) 7.8
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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