🥛 Leche con Azúcar

Yogurt de soya

Por 1 taza · 180g neto · 180g bruto · Base de datos SMAE México

169
Calorías (kcal)
6.3g
Proteínas
28.7g
Carbohidratos
3.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (169 kcal) 8% IDR
Proteínas (6.3 g) 13% IDR
Carbohidratos (28.7 g) 10% IDR
Grasas (3.2 g) 5% IDR
Fibra (0.3 g) 1% IDR
Sodio (462.6 mg) 20% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 169
Proteínas (g) 6.3
Lípidos totales (g) 3.2
Hidratos de carbono (g) 28.7
Fibra (g) 0.3
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) ND
Sodio (mg) 462.6
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis — Sin tarjeta

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados