🥛 Leche con Azúcar

Información Nutricional de Helado de chocolate bajo en calorías

Por 0.75 taza · 99g neto · 99g bruto · Base de datos SMAE México

Helado de chocolate bajo en calorías es un alimento clasificado en la categoría de Leche con azúcar por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Su contenido calórico es de 199.0 calorías, lo que lo hace una fuente de energía concentrada. Destaca por su considerable contenido proteico de 5.0 gramos. Integra este equivalente en tus cálculos dietéticos para obtener una dieta variada, equilibrada y muy precisa matemáticamente.
199
Calorías (kcal)
5g
Proteínas
28.7g
Carbohidratos
7.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (199 kcal) 10% IDR
Proteínas (5 g) 10% IDR
Carbohidratos (28.7 g) 10% IDR
Grasas (7.1 g) 11% IDR
Fibra (0.8 g) 3% IDR
Sodio (70.3 mg) 3% IDR
Potasio (168.3 mg) 5% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 199
Proteínas (g) 5
Lípidos totales (g) 7.1
Hidratos de carbono (g) 28.7
Fibra (g) 0.8
Azúcar (g) 24.5
AG Saturados (g) 4.3
AG Monoinsaturados (g) 2
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 9.9
Sodio (mg) 70.3
Potasio (mg) 168.3
Calcio (mg) 157.4
Hierro (mg) 0.7
Fósforo/Fosforo (mg) 82.2
Vitamina A (mg RE) 59.4
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 1.2
Ácido Fólico (mg) 4
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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