🥐 Cereales Con Grasa

Harina de soya desgrasada

Por 4 cda · 32g neto · 32g bruto · Base de datos SMAE México

106
Calorías (kcal)
15g
Proteínas
12.3g
Carbohidratos
0.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (106 kcal) 5% IDR
Proteínas (15 g) 30% IDR
Carbohidratos (12.3 g) 4% IDR
Grasas (0.4 g) 1% IDR
Fibra (5.6 g) 22% IDR
Sodio (4.2 mg) 0% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 106
Proteínas (g) 15
Lípidos totales (g) 0.4
Hidratos de carbono (g) 12.3
Fibra (g) 5.6
Azúcar (g) 6
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 4.2
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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