🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Habaneras Bran Arándanos Ciruela

Por 35 gramos · 35g neto · 35g bruto · Base de datos SMAE México

Habaneras Bran Arándanos Ciruela es un alimento clasificado en la categoría de Cereales C/G por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Aporta un valor energético moderado de 113.0 kcal por equivalente. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 16.0g. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
113
Calorías (kcal)
2.7g
Proteínas
16g
Carbohidratos
4.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (113 kcal) 6% IDR
Proteínas (2.7 g) 5% IDR
Carbohidratos (16 g) 5% IDR
Grasas (4.3 g) 7% IDR
Fibra (3 g) 12% IDR
Sodio (171.5 mg) 7% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 113
Proteínas (g) 2.7
Lípidos totales (g) 4.3
Hidratos de carbono (g) 16
Fibra (g) 3
Azúcar (g) 4.5
AG Saturados (g) ND
AG Monoinsaturados (g) ND
AG Poliinsaturados (g) ND
Colesterol (mg) ND
Sodio (mg) 171.5
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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