🍎 Frutas

Guanábana

Por 1 pzach · 238g neto · 350g bruto · Base de datos SMAE México

90
Calorías (kcal)
1g
Proteínas
15.5g
Carbohidratos
3.8g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (90 kcal) 4% IDR
Proteínas (1 g) 2% IDR
Carbohidratos (15.5 g) 5% IDR
Grasas (3.8 g) 6% IDR
Fibra (9 g) 36% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 90
Proteínas (g) 1
Lípidos totales (g) 3.8
Hidratos de carbono (g) 15.5
Fibra (g) 9
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) ND
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 123.8
Hierro (mg) 5.5
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 92.8
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 50
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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