🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Campechanas

Por 1.5 pieza · 23g neto · 23g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Campechanas se categoriza específicamente como Cereales C/G. Aporta un valor energético moderado de 107.0 kcal por equivalente. Contiene aproximadamente 5.2g de grasas por ración recomendada. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
107
Calorías (kcal)
2.2g
Proteínas
14g
Carbohidratos
5.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (107 kcal) 5% IDR
Proteínas (2.2 g) 4% IDR
Carbohidratos (14 g) 5% IDR
Grasas (5.2 g) 8% IDR
Fibra (1.2 g) 5% IDR
Sodio (16.4 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 107
Proteínas (g) 2.2
Lípidos totales (g) 5.2
Hidratos de carbono (g) 14
Fibra (g) 1.2
Azúcar (g) 0.9
AG Saturados (g) 2.1
AG Monoinsaturados (g) 2.3
AG Poliinsaturados (g) 0.8
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 16.4
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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