🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Macarrón con queso

Por 0.25 taza · 50g neto · 50g bruto · Base de datos SMAE México

Macarrón con queso es un alimento clasificado en la categoría de Cereales C/G por el SMAE, ideal para considerar en planes nutricionales personalizados. Su densidad calórica ronda las 108.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Contiene aproximadamente 5.6g de grasas por ración recomendada. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
108
Calorías (kcal)
4.2g
Proteínas
10.1g
Carbohidratos
5.6g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (108 kcal) 5% IDR
Proteínas (4.2 g) 8% IDR
Carbohidratos (10.1 g) 3% IDR
Grasas (5.6 g) 9% IDR
Sodio (271.5 mg) 12% IDR
Potasio (60 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 108
Proteínas (g) 4.2
Lípidos totales (g) 5.6
Hidratos de carbono (g) 10.1
Fibra (g) 0
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 3
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 271.5
Potasio (mg) 60
Calcio (mg) 90.5
Hierro (mg) 0.5
Fósforo/Fosforo (mg) 80.5
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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