🥐 Cereales Con Grasa

Tamal de queso con rajas

Por 0.2 pieza · 40g neto · 40g bruto · Base de datos SMAE México

104
Calorías (kcal)
2g
Proteínas
9.1g
Carbohidratos
7.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (104 kcal) 5% IDR
Proteínas (2 g) 4% IDR
Carbohidratos (9.1 g) 3% IDR
Grasas (7.1 g) 11% IDR
Fibra (0.4 g) 2% IDR
Sodio (130.3 mg) 6% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 104
Proteínas (g) 2
Lípidos totales (g) 7.1
Hidratos de carbono (g) 9.1
Fibra (g) 0.4
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 130.3
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 41.3
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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