🥜 Grasas Con Proteínas

Cacahuate con piel

Por 15 pieza · 14g neto · 14g bruto · Base de datos SMAE México

72
Calorías (kcal)
3.4g
Proteínas
2.9g
Carbohidratos
6.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (72 kcal) 4% IDR
Proteínas (3.4 g) 7% IDR
Carbohidratos (2.9 g) 1% IDR
Grasas (6.3 g) 10% IDR
Fibra (1.4 g) 6% IDR
Sodio (50.6 mg) 2% IDR
Potasio (86.8 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 72
Proteínas (g) 3.4
Lípidos totales (g) 6.3
Hidratos de carbono (g) 2.9
Fibra (g) 1.4
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 1.4
AG Monoinsaturados (g) 2.9
AG Poliinsaturados (g) 1.9
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 50.6
Potasio (mg) 86.8
Calcio (mg) 0
Hierro (mg) 0
Fósforo/Fosforo (mg) 0
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 0
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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