🥜 Grasas Con Proteínas

Almendra picada

Por 4 cdita · 10g neto · 10g bruto · Base de datos SMAE México

62
Calorías (kcal)
2.1g
Proteínas
1.8g
Carbohidratos
5.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (62 kcal) 3% IDR
Proteínas (2.1 g) 4% IDR
Carbohidratos (1.8 g) 1% IDR
Grasas (5.2 g) 8% IDR
Potasio (61.6 mg) 2% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 62
Proteínas (g) 2.1
Lípidos totales (g) 5.2
Hidratos de carbono (g) 1.8
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.4
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 1.2
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 0
Potasio (mg) 61.6
Calcio (mg) 27.3
Hierro (mg) 0.4
Fósforo/Fosforo (mg) 53.5
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 3.5
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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