Por 0.5 taza · 90g neto · 90g bruto · Base de datos SMAE México
Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.
| Energía (kcal) | 124 |
| Proteínas (g) | 8.7 |
| Lípidos totales (g) | 0.3 |
| Hidratos de carbono (g) | 22.5 |
| Fibra (g) | 5.6 |
| Azúcar (g) | 0.3 |
| AG Saturados (g) | 0.1 |
| AG Monoinsaturados (g) | 0.1 |
| AG Poliinsaturados (g) | 0.3 |
| Colesterol (mg) | 0 |
| Sodio (mg) | 5.4 |
| Potasio (mg) | 502.1 |
| Calcio (mg) | 80.6 |
| Hierro (mg) | 3.3 |
| Fósforo/Fosforo (mg) | 101.1 |
| Vitamina A (mg RE) | 0 |
| Ácido ascórbico / Vit C (mg) | 1 |
| Ácido Fólico (mg) | 72.5 |
| Índice Glucémico (IG) | 28 |
| Carga Glucémica | 6 |
| Etanol (g) | 0 |
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