Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

73 recetas · Comidas

Tacos de Champiñones al Ajillo con Guacamole
Comida
Tacos de Champiñones al Ajillo con Guacamole
268 kcal
7.5g Proteína
30.0g Carbs
Sopa Seca de Arroz Integral al Comino sin Sodio
Comida
Sopa Seca de Arroz Integral al Comino sin Sodio
260 kcal
6.0g Proteína
42.0g Carbs
Sopa Seca de Arroz Blanco a la Mexicana
Comida
Sopa Seca de Arroz Blanco a la Mexicana
260 kcal
6.0g Proteína
44.0g Carbs
Lentejas de la Olla al Horno con Hierbas Finas
Comida
Lentejas de la Olla al Horno con Hierbas Finas
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Garbanzos de la Olla al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Garbanzos de la Olla al Comal con Hierbas de Olor
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijoles Negros de la Olla al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Frijoles Negros de la Olla al Comal con Hierbas de Olor
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijol Flor de Mayo de la Olla en Salsa de Chile Cascabel y Tomate
Comida
Frijol Flor de Mayo de la Olla en Salsa de Chile Cascabel y Tomate
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijol Flor de Mayo de la Olla en Mole de Olla Claro
Comida
Frijol Flor de Mayo de la Olla en Mole de Olla Claro
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijol Flor de Mayo de la Olla a la Veracruzana Ligera
Comida
Frijol Flor de Mayo de la Olla a la Veracruzana Ligera
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Sopita Michoacana de Garbanzos
Comida
Sopita Michoacana de Garbanzos
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Lentejas con Verduras Picadas
Comida
Lentejas con Verduras Picadas
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Garbanzos Cocidos al Ajillo Suave con Guacamole
Comida
Garbanzos Cocidos al Ajillo Suave con Guacamole
255 kcal
8.5g Proteína
27.0g Carbs
Tofu Firme con Calabacita y Sésamo
Comida
Tofu Firme con Calabacita y Sésamo
250 kcal
14.0g Proteína
22.0g Carbs
Garbanzos de la Olla en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Garbanzos de la Olla en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
244 kcal
10.2g Proteína
32.5g Carbs
Garbanzos Cocidos con Pico de Gallo y Aguacate
Comida
Garbanzos Cocidos con Pico de Gallo y Aguacate
240 kcal
11.0g Proteína
34.0g Carbs
Garbanzos Cocidos al Chipotle Cremoso Light
Comida
Garbanzos Cocidos al Chipotle Cremoso Light
240 kcal
11.0g Proteína
34.0g Carbs
Garbanzos Cocidos a la Mexicana con Nopales
Comida
Garbanzos Cocidos a la Mexicana con Nopales
240 kcal
11.0g Proteína
34.0g Carbs
Lentejas de la Olla al Ajillo Suave con Guacamole
Comida
Lentejas de la Olla al Ajillo Suave con Guacamole
235 kcal
9.8g Proteína
25.0g Carbs
Garbanzos de la Olla al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Garbanzos de la Olla al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
220 kcal
10.7g Proteína
32.5g Carbs
Garbanzos de la Olla al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Garbanzos de la Olla al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
220 kcal
10.7g Proteína
32.5g Carbs
Ejotes Salteados con Pepitas de Calabaza
Comida
Ejotes Salteados con Pepitas de Calabaza
220 kcal
8.0g Proteína
24.0g Carbs
Calabacitas a la Mexicana con Elote Tierno
Comida
Calabacitas a la Mexicana con Elote Tierno
220 kcal
7.0g Proteína
32.0g Carbs
Frijoles Negros de la Olla en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Frijoles Negros de la Olla en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
219 kcal
10.5g Proteína
39.8g Carbs
Tofu Firme al Chipotle Cremoso Light
Comida
Tofu Firme al Chipotle Cremoso Light
215 kcal
20.6g Proteína
8.3g Carbs
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