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Tacos de Champiñones al Ajillo con Guacamole

Prep: 10 min · Cocción: 8 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
VegetarianaAlta FibraLibre LacteosTradicional MexicanaBaja En GrasaBajo CaloriasBaja En SodioVeganaGeneralControl Peso
Tacos de Champiñones al Ajillo con Guacamole
268 kcal
Calorías
7.5 g
Proteína
30.0 g
Carbohidratos
13.1 g
Grasas

Receta saludable de Tacos de Champiñones al Ajillo con Guacamole

🛒 Ingredientes
  • Champiñones frescos rebanados 1 taza (90 g)
  • Tortillas de maíz nixtamalizado al comal 2 piezas (60 g)
  • Guacamole fresco tradicional 3 cucharadas (45 g)
  • Cilantro y ajo picados 2 cucharadas (20 g)
  • Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Preparar los ingredientes frescos picando finamente el cilantro, la cebolla y los acompañamientos.
  2. 2 En una sartén o comal a fuego medio con un toque de aceite de oliva, cocinar Champiñones frescos rebanados sazonando con sal y especias hasta que esté en su punto tierno y dorado.
  3. 3 Calentar Tortillas de maíz nixtamalizado al comal sobre el comal hasta que queden suaves, calientes y flexibles.
  4. 4 Rellenar las piezas con una porción balanceada de Champiñones frescos rebanados, agregar Cilantro y ajo picados y una cucharada de salsa al gusto.
  5. 5 Servir inmediatamente acompañados de gajos de limón fresco recién cortados.
Fibra 8.0 g
Azúcar 2.5 g
Sodio 54.0 mg
Potasio 660.0 mg
Calcio 25.0 mg
Hierro 1.0 mg
Fósforo 192.0 mg
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