Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

601 recetas · Comidas

Lomo de Cerdo Magro al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Lomo de Cerdo Magro al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Lomo de Cerdo Magro al Epazote con Calabacitas Criollas
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Lomo de Cerdo Magro al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro al Acuyo y Naranja Agria
Comida
Lomo de Cerdo Magro al Acuyo y Naranja Agria
215 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Frijoles Negros de la Olla en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Frijoles Negros de la Olla en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
215 kcal
11.7g Proteína
31.5g Carbs
Frijoles Negros de la Olla al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Frijoles Negros de la Olla al Epazote con Calabacitas Criollas
215 kcal
11.7g Proteína
31.5g Carbs
Medallón de Atún con Nopales y Xoconostle
Comida
Medallón de Atún con Nopales y Xoconostle
214 kcal
31.7g Proteína
6.5g Carbs
Filete de Huachinango con Nopales y Xoconostle
Comida
Filete de Huachinango con Nopales y Xoconostle
213 kcal
28.6g Proteína
11.0g Carbs
Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Salsa de Chile Cascabel y Tomate
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Salsa de Chile Cascabel y Tomate
213 kcal
29.7g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo en Tiras Magras al Tomillo y Limón Real
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras al Tomillo y Limón Real
213 kcal
29.7g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo en Tiras Magras al Mojo de Ajo y Cilantro
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras al Mojo de Ajo y Cilantro
213 kcal
29.7g Proteína
4.5g Carbs
Caldo de Verduras Exprés con Pechuga de Pollo
Comida
Caldo de Verduras Exprés con Pechuga de Pollo
212 kcal
29.8g Proteína
5.6g Carbs
Carne Molida de Pavo con Nopales y Xoconostle
Comida
Carne Molida de Pavo con Nopales y Xoconostle
212 kcal
30.0g Proteína
8.8g Carbs
Filete de Robalo con Nopales y Xoconostle
Comida
Filete de Robalo con Nopales y Xoconostle
211 kcal
28.5g Proteína
10.7g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica al Epazote con Calabacitas Criollas
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica al Acuyo y Naranja Agria
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica al Acuyo y Naranja Agria
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Calabacitas al Vapor con Requesón y Oliva
Comida
Calabacitas al Vapor con Requesón y Oliva
210 kcal
12.0g Proteína
22.0g Carbs
Chayotes Salteados con Epazote y Requesón Bajo Ig
Comida
Chayotes Salteados con Epazote y Requesón Bajo Ig
210 kcal
13.0g Proteína
22.0g Carbs
Calabacitas Criollas Salteadas con Requesón
Comida
Calabacitas Criollas Salteadas con Requesón
210 kcal
11.0g Proteína
26.0g Carbs
Ejotes Tiernos con Ajo y Aceite de Sésamo
Comida
Ejotes Tiernos con Ajo y Aceite de Sésamo
210 kcal
6.0g Proteína
26.0g Carbs
Pechuga de Pollo al Vapor con Nopales Asados
Comida
Pechuga de Pollo al Vapor con Nopales Asados
210 kcal
30.0g Proteína
14.0g Carbs
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