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RecetarioComida › Frijoles Negros de la Olla al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida

Frijoles Negros de la Olla al Epazote con Calabacitas Criollas

Prep: 10 min · Cocción: 12 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
Alta FibraBaja En GrasaLibre LacteosLibre GlutenTradicional MexicanaBajo CaloriasBaja En SodioGeneralCardiovascularDiabetes Prediabetes
Frijoles Negros de la Olla al Epazote con Calabacitas Criollas
215 kcal
Calorías
11.7 g
Proteína
31.5 g
Carbohidratos
2.0 g
Grasas

Receta saludable de Frijoles Negros de la Olla al Epazote con Calabacitas Criollas

🛒 Ingredientes
  • Frijoles de la olla cocidos
  • Calabacita italiana rebanada
  • Epazote fresco
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 3.0 g
Azúcar 2.2 g
Sodio 210.0 mg
Potasio 360.0 mg
Calcio 25.0 mg
Hierro 1.1 mg
Fósforo 160.0 mg
Colesterol 30.0 mg
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