Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

509 recetas · Comidas

Pechuga de Pollo al Orégano con Pico de Gallo
Comida
Pechuga de Pollo al Orégano con Pico de Gallo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Chiles en Nogada Ligeros con Picadillo de Pavo
Comida
Chiles en Nogada Ligeros con Picadillo de Pavo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Lomo de Cerdo en Adobo de Chile Ancho
Comida
Lomo de Cerdo en Adobo de Chile Ancho
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Bistec a la Mexicana con Chile Serrano
Comida
Bistec a la Mexicana con Chile Serrano
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Picadillo de Res Magro con Verduras Picadas
Comida
Picadillo de Res Magro con Verduras Picadas
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Zacahuil Huasteco de Pollo en Adobo
Comida
Zacahuil Huasteco de Pollo en Adobo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Fiambre San Miguelense de Pollo
Comida
Fiambre San Miguelense de Pollo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pacholas Tapatías de Res a la Plancha
Comida
Pacholas Tapatías de Res a la Plancha
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Tamales Coahuilenses de Pollo en Colorado
Comida
Tamales Coahuilenses de Pollo en Colorado
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Chiles Rellenos Nuevo León de Picadillo
Comida
Chiles Rellenos Nuevo León de Picadillo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Asado Tamaulipeco de Lomo de Cerdo
Comida
Asado Tamaulipeco de Lomo de Cerdo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Salteado de Pollo
Comida
Salteado de Pollo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Chichilo Negro Oaxaqueño de Res
Comida
Chichilo Negro Oaxaqueño de Res
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pozole Blanco Colima de Pollo
Comida
Pozole Blanco Colima de Pollo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Filete de Salmón en Salsa Verde de Tomatillo
Comida
Filete de Salmón en Salsa Verde de Tomatillo
232 kcal
28.6g Proteína
10.9g Carbs
Filete de Pescado Blanco en Salsa Verde de Tomatillo
Comida
Filete de Pescado Blanco en Salsa Verde de Tomatillo
232 kcal
28.6g Proteína
10.9g Carbs
Chayotes Rellenos de Requesón Horneados
Comida
Chayotes Rellenos de Requesón Horneados
230 kcal
15.0g Proteína
26.0g Carbs
Fajitas de Pavo Magro con Pimientos
Comida
Fajitas de Pavo Magro con Pimientos
230 kcal
19.0g Proteína
18.0g Carbs
Lomo de Cerdo Magro en Tacos de Maíz con Cilantro
Comida
Lomo de Cerdo Magro en Tacos de Maíz con Cilantro
225 kcal
28.8g Proteína
5.5g Carbs
Filete de Res Magro en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Filete de Res Magro en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Filete de Res Magro en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Filete de Res Magro en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Filete de Res Magro en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Filete de Res Magro en Adobo de Chile Ancho y Naranja
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Filete de Res Magro con Nopales y Xoconostle
Comida
Filete de Res Magro con Nopales y Xoconostle
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Filete de Res Magro al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Filete de Res Magro al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
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