🥩 AOA Bajo en Grasa

Trucha ahumada

Por 30 gramos · 30g neto · 30g bruto · Base de datos SMAE México

51
Calorías (kcal)
7.3g
Proteínas
0g
Carbohidratos
2.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (51 kcal) 3% IDR
Proteínas (7.3 g) 15% IDR
Grasas (2.2 g) 3% IDR
Sodio (12.7 mg) 1% IDR
Potasio (1324 mg) 38% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 51
Proteínas (g) 7.3
Lípidos totales (g) 2.2
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.6
AG Monoinsaturados (g) 0.6
AG Poliinsaturados (g) 0.7
Colesterol (mg) 20.5
Sodio (mg) 12.7
Potasio (mg) 1324
Calcio (mg) 25.8
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 79.8
Vitamina A (mg RE) 25.8
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 1.1
Ácido Fólico (mg) 7.1
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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