🥩 AOA Bajo en Grasa

Arrachera cruda

Por 35 gramos · 35g neto · 35g bruto · Base de datos SMAE México

49
Calorías (kcal)
7.5g
Proteínas
0g
Carbohidratos
1.9g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (49 kcal) 2% IDR
Proteínas (7.5 g) 15% IDR
Grasas (1.9 g) 3% IDR
Sodio (19.3 mg) 1% IDR
Potasio (119 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 49
Proteínas (g) 7.5
Lípidos totales (g) 1.9
Hidratos de carbono (g) 0
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.7
AG Monoinsaturados (g) 0.7
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 11.6
Sodio (mg) 19.3
Potasio (mg) 119
Calcio (mg) 8.4
Hierro (mg) 0.5
Fósforo/Fosforo (mg) 70.7
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 4.6
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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