🥩 AOA Bajo en Grasa

Hígado de ganso

Por 0.5 pieza · 47g neto · 47g bruto · Base de datos SMAE México

63
Calorías (kcal)
7.7g
Proteínas
3g
Carbohidratos
2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (63 kcal) 3% IDR
Proteínas (7.7 g) 15% IDR
Carbohidratos (3 g) 1% IDR
Grasas (2 g) 3% IDR
Sodio (65.8 mg) 3% IDR
Potasio (108.1 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 63
Proteínas (g) 7.7
Lípidos totales (g) 2
Hidratos de carbono (g) 3
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 0.7
AG Monoinsaturados (g) 0.4
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 242.1
Sodio (mg) 65.8
Potasio (mg) 108.1
Calcio (mg) 20.2
Hierro (mg) 14.3
Fósforo/Fosforo (mg) 122.7
Vitamina A (mg RE) 4375.2
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 2.1
Ácido Fólico (mg) 346.9
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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